失眠做噩夢感覺腦子一直有根弦處于緊張狀態
女 | 22歲 2021-01-13 18:05:04
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健康咨詢描述： 三個月前起開始入睡困難，那時候是輕度的，也沒管，滿滿的變得嚴重，每天閉眼三個小時才能入睡，中間也會醒，睡前左側臥位時會心跳加快要跳出來一樣，持續幾秒就沒事了，近一周睡眠狀態好一點了，十一點多能睡，但是每晚都做噩夢，平時也感覺腦子里有根玄一直繃著一樣，感覺腦子放松不下來，這是腦子的問題還是心臟呢。
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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