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晚上睡眠質量差老做夢怎么回事

保密 | 0個月 2021-01-09 16:09:45 1人回復 來自

健康咨詢描述： 晚上睡眠質量差老做夢怎么回事

醫生回復區
宋安全
宋安全 棗莊市中醫醫院   主治醫師 擅長: 急慢性氣管炎，支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，肺炎，冠 幫助網友：69196
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2021-01-10 08:07:25 我要投訴

      你好，如果晚上出現睡眠質量差，老是做夢，這種情況有可能是神經衰弱導致的癥狀，與平時壓力大，精神緊張，休息不好以及環境有關，可以吃谷維素片和棗仁安神膠囊老調理，平時放松心情，白天多鍛煉身體，增強體質
      

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