病情分析：
      精力不足，白天瞌睡多與睡眠不足有關，考慮是神經衰弱引起的睡眠質量差，多夢等
      指導意見：
      可以服用谷維素，安神補腦液治療，避免勞累情緒激動，睡前不要長時間看手機，保持心情舒暢，避免熬夜。
      

      病情分析：
      你好你睡眠質量差，容易做夢，精力不足，白天瞌睡多，可能是神經衰弱等。
      指導意見：
      建議，你可以先自我調節，睡前不要興奮，再就是口服點中藥調節如酸棗仁粉，養血安神片等。
      

      病情分析：
      根據你的描述，目前這種癥狀可能是由于壓力過大或者陰虛導致的。
      指導意見：
      建議你注意觀察病情變化，飲食合理，葷素搭配，不吃辛辣刺激性食物，多喝點白開水，保持心情放松，不要熬夜。
      
      以上是對“睡眠質量差，容易做夢！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：您今年27歲，最近出現晚上睡眠質量不好，而且多夢精力不足，白天偶爾還瞌睡，初步考慮是神經功能紊亂引起的？
      指導意見：
      建議：最近是不是壓力過大或者有什么不開心的煩心事？可以口服健脾安神膠囊或者棗仁膠囊，每天適當運動鍛煉鍛煉，睡前喝一杯牛奶，泡泡熱水腳。不要看手機或者電腦，可以看看書或者聽聽舒暢的音樂。