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焦慮的心理治療方法

保密 | 0個月 2021-01-05 09:23:36 1人回復 來自

健康咨詢描述： 焦慮的心理治療方法

醫生回復區
劉強
劉強 上海市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:52:06 我要投訴

      焦慮癥的治療方法是很多的，心理治療方法也是很多，要根據病人具體的情況來進行，一般是把焦慮癥分成等級，根據具體的情況一級一級的做放松訓練治療也可以使用認知行為療法和精神分析療法。自己一定多培養些興趣愛好，興趣愛好的多了以后，對焦慮關注的自然會少一點。
      

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