健康咨詢描述: 胡思亂想,偶偶爾腦袋空白爾腦袋空白,老是控制不住亂想,想些亂七八糟的事情
病情分析:
你好,根據你描述自己現在的表現,自己總是胡思亂想,偶爾腦袋空白,老是控制不住自己亂想,想一些亂七八糟的事情,考慮是心理問題的。
指導意見:
首先應該到正規醫院心理科或精神科進行咨詢檢查,自己應該明確病因,采取針對病因進行調理,確診之后在精神科專家指導下選擇治療方案,需要有自信心和勇氣,學會自我進行調整心態學會自我進行減壓釋放自己,積極配合專家的指導治療。
這個現在不治療會越來越嚴重嗎
如果不及時治療會越來越嚴重的,應該盡快到正規醫院心理科接受治療的。
病情分析:
如果經常的胡思亂想,腦子里一片空白,想一些事情,想一些亂七八糟的事情,這樣多長時間了?這樣會影響到你的日常生活了嗎?
指導意見:
建議你多做一些輕松的,讓自己感覺到愉快的事情,一定多和家人朋友溝通交流,放空自己,避免自己壓力過大,保持充足的睡眠,適當的運動
病情分析:
你這種情況可能是一種過于緊張和焦慮的表現,緊張和焦慮的情緒出現肯定會影響到你的一些思維的能力。
指導意見:
要放松自己的情緒,平時多想一些開心的事,緩解自己的緊張和焦慮的感覺,多想一些能夠讓自己放松下來的事情,還要適當的多參加一些集體活動。
以上是對“胡思亂想,偶偶爾腦袋空白爾腦袋空白”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
人多的地方我就會胡思亂想的
你這種情況就是一種焦慮的表現。
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