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胡思亂想,偶偶爾腦袋空白爾腦袋空白

女 | 22歲 2021-01-04 17:15:56 4人回復 來自

健康咨詢描述: 胡思亂想,偶偶爾腦袋空白爾腦袋空白,老是控制不住亂想,想些亂七八糟的事情

醫生回復區

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友:31711稱贊:2
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2021-01-04 17:29:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己現在的表現,自己總是胡思亂想,偶爾腦袋空白,老是控制不住自己亂想,想一些亂七八糟的事情,考慮是心理問題的。
      指導意見:
      首先應該到正規醫院心理科或精神科進行咨詢檢查,自己應該明確病因,采取針對病因進行調理,確診之后在精神科專家指導下選擇治療方案,需要有自信心和勇氣,學會自我進行調整心態學會自我進行減壓釋放自己,積極配合專家的指導治療。

2021-01-04 17:38 ask9373528097 追問

這個現在不治療會越來越嚴重嗎

2021-01-05 07:46醫生回答:

如果不及時治療會越來越嚴重的,應該盡快到正規醫院心理科接受治療的。

田立紅
田立紅 博興縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 兒童青少年心理困擾和問題,學習困難,厭學,青春期煩 幫助網友:17785稱贊:1
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2021-01-04 17:30:20 我要投訴

      病情分析:
      如果經常的胡思亂想,腦子里一片空白,想一些事情,想一些亂七八糟的事情,這樣多長時間了?這樣會影響到你的日常生活了嗎?
      指導意見:
      建議你多做一些輕松的,讓自己感覺到愉快的事情,一定多和家人朋友溝通交流,放空自己,避免自己壓力過大,保持充足的睡眠,適當的運動
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2021-01-04 17:31:48 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況可能是一種過于緊張和焦慮的表現,緊張和焦慮的情緒出現肯定會影響到你的一些思維的能力。
      指導意見:
      要放松自己的情緒,平時多想一些開心的事,緩解自己的緊張和焦慮的感覺,多想一些能夠讓自己放松下來的事情,還要適當的多參加一些集體活動。
      以上是對“胡思亂想,偶偶爾腦袋空白爾腦袋空白”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2021-01-04 18:38 ask9373528097 追問

人多的地方我就會胡思亂想的

2021-01-05 08:02醫生回答:

你這種情況就是一種焦慮的表現。

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2021-01-04 18:02:52 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,這種情況多考慮與你的性格因素、精神壓力過大、周圍環境影響等有一定的關系。
      指導意見:
      針對這種情況,建議你進行積極的自我調節,平時盡量放松心態,不要有太大的精神壓力,避免思慮過多。一旦有不必要的想法出現,可以馬上做些其他的事情來轉移注意力。如果難以自我調整,可以找心理醫生接受系統的心理輔導。
      

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