首先建議你去正規(guī)醫(yī)院做一個(gè)身體的全面檢查，如果沒有問題，建議你去當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院中醫(yī)科門診就診，應(yīng)用中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)要參加體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，生活規(guī)律，飲食規(guī)律。
      

      根據(jù)你描述的情況，這種情況一般考慮是脾虛濕盛伴有腎虛腎精虧虛導(dǎo)致的目前的癥狀。針對這種情況，我建議可以考慮用中藥來調(diào)理治療比較好一些，你可以到醫(yī)院找中醫(yī)專家開中藥來調(diào)理治療比較好一些，平時(shí)應(yīng)清淡飲食，不要吃辛辣油膩刺激性的食物。