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怎樣快速瘦肚子和腰上的贅肉

保密 | 0個(gè)月 2020-11-28 07:01:17 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 怎樣快速瘦肚子和腰上的贅肉

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 12:00:52 我要投訴

      如果覺得肚子上腰部贅肉過多想減肥的話，不建議使用減肥產(chǎn)品會有一定的副作用，而且還會出現(xiàn)反彈的情況，建議晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動，有助于加快減肥的效果，建議堅(jiān)持住。
      

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