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如何瘦肚子上的贅肉

保密 | 0個(gè)月 2021-02-09 21:40:42 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 如何瘦肚子上的贅肉

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
吳寒
吳寒 南京鼓樓醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃腸鏡、小腸鏡、膠囊內(nèi)鏡，以及各種內(nèi)鏡下治療如胃腸
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2022-11-29 08:36:48 我要投訴

      你好，如果肚子上有贅肉，一般來說，可以通過控制高脂高熱量的飲食，可以多做一些健身運(yùn)動(dòng)，常見的就是仰臥起坐，俯臥撐等等，平時(shí)多吃點(diǎn)新鮮的水果和蔬菜，也可以在網(wǎng)上看看一些普拉提課程。
      

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