以前睡不著現(xiàn)在睡不醒
女 | 23歲 2020-11-27 14:38:42
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健康咨詢描述：
以前睡不太著，但也算是在失眠和睡眠之間，到點(diǎn)就醒，從來不覺得需要賴床，雖然也睡不太好但還可以忍受。
現(xiàn)在是很困，幾乎每天都很困，睡覺時(shí)間睡不著，到點(diǎn)起床的時(shí)候醒不來，很難受，感覺有時(shí)候是很淺的睡眠，一直做一個(gè)又一個(gè)的噩夢，但是醒不來，而且也開始覺得起床困難，在以前從來沒有過，感覺很混亂。
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2022-09-27 18:33:35 我要投訴
你好，根據(jù)你所描述的情況，如果經(jīng)常出現(xiàn)睡眠障礙，就要與當(dāng)?shù)蒯t(yī)院請醫(yī)生面診，完善相關(guān)檢查，明確診斷為主，平時(shí)要多元化飲食，忌食辛辣油膩的食物，根據(jù)體質(zhì)，增加營養(yǎng)，做好保護(hù)，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，避免過度勞累。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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