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如何克服上臺恐懼癥

保密 | 0個月 2020-11-25 08:24:06 1人回復 來自

健康咨詢描述： 如何克服上臺恐懼癥

醫生回復區
馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友：30581稱贊：52
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2020-11-25 08:33:40 我要投訴

      病情分析：
      這種情況主要就是要治療自己的自信心，自信心提高以后相對來說你的緊張感就會消失，很多時候初次登臺表演都會引起自己的緊張
      指導意見：
      主要是你自己給自己的一些不好的暗示，總是害怕出丑以后影響到你自己在他人面前的形象。平時應該及時多參加一些集體活動，多在他人面前來展現自己，慢慢的讓你自己擁有這種敢于展現的心態。
      

疾病百科| 恐懼癥

掛號科室：精神病科、心理咨詢

溫馨提示：
勇于面對現實的性格，這對預防恐懼癥是頗有益處的。

恐懼癥原稱恐怖性神經癥，是指患者對外界某些處境、物體、或與人交往時，產生異乎尋常的恐懼與緊張不安，可致臉紅、氣促、出汗、心悸、血壓變化、惡心、無力甚至昏厥等癥狀，因而出現回避反應。患者明知這種恐懼反應... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：青春性女性 常見癥狀：異乎尋常的恐懼、過分的緊張不安、氣促、回[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：行為治療、藥物治療
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婚姻恐懼癥的原因 緊張恐懼癥怎么回事 密集物體恐懼癥的原因 恐懼癥有哪些睡眠障礙表現
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