您好！經常口干，喝水多，喝多了撐的難受，您需要檢測一下血糖是否正常，還要查一下抗利尿激素分泌是否正常，晚上睡不著覺，可用阿普唑侖或艾司唑侖等鎮靜催眠藥來緩解睡眠不好的情況，非藥物治療緩解焦慮效果比較好，可用放松療法。
      

      病情分析：
      你好！口干有多長時間了，要看一下是不是因為飲食或者是不合理的習慣導致的呢？如果是這樣的話那么適當喝水可以緩解的。
      指導意見：
      如果不是以上原因引起的，而且口干的持續時間也比較長了，那么建議你去醫院檢查一下，看看是什么原因引起的，因為病理性引起的口干喝水沒有用的。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己因為口干導致喝水增多。
      指導意見：
      不知道這種情況是偶爾幾次還是每天都這樣，每天能喝多少水，有沒有做過檢查，比如查個空腹血糖。首先建議你做到規律生活，不要熬夜。其次平時多做做運動，可以緩解壓力，提高睡眠質量。第三去醫院找醫生面診。先排除器質性病變做基礎，看看是什么原因導致的口干喝水多。
      
      以上是對“口干，水喝多了，撐的難受怎么緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！