腰出現疼痛引起疼痛的原因比較多,又暖寶熱敷促進血液循環,建議去醫院進行檢查,明確診斷之后對癥治療,防止亂用藥物延誤治療的最佳時機,多吃一些有營養的食物。
左側腰痛考慮有沒有筋膜炎、腰肌勞損、椎間盤突出、泌尿系病變等情況的,可以注意休息,避免受涼勞累、久坐彎腰,糾正和改善姿勢,把腰背部挺起來,熱敷每天兩次,每次約20分鐘,外用非甾體類止痛軟膏或者貼膏,配合針灸理療,觀察恢復看看。
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