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我去爬桿子，跳下去，很疼

男 | 11歲 2020-11-14 09:05:10 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我115斤，我前天上體育課時自由活動，爬到了個健身器材上，形狀像個梯子，我爬到頂又跳下去，很高，越跳感覺越有趣，跳了一節課，感覺沒什么問題，回來后全身肌肉都痛，痛了兩天了，還是沒好，該咋辦

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崔曉明
崔曉明 吉林市人民醫院   主任醫師 擅長: 外傷,四肢骨折,頸椎病,腰間盤突出癥,手顯微外科, 幫助網友：17354稱贊：1
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2020-11-14 09:25:24 我要投訴

      如果你只是全身肌肉酸痛，并且沒有足部及足跟部和腰背部疼痛，出現這種情況需要考慮因為劇烈運動引起的肌肉過度勞累損傷引起的，可以試試適當休養，局部物理治療，比如泡熱水澡，熱敷按摩等物理治療觀察看看，還不好過去有足跟部，腰背部疼痛，建議你最好及時就醫檢查明確病因對因治療為宜的。
      

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