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感覺呼吸氣不夠，深呼吸才行

女 | 22歲 2020-11-11 21:03:53 1人回復 來自

健康咨詢描述： 不知道是不是心理作用。最近幾天覺得呼吸的時候氣不夠，呼吸的不舒服，得猛吸一口氣才夠。但又不知道是不是心理作用

醫生回復區
牟小芬
牟小芬 中國人民解放軍總醫院   主任醫師 擅長: 擅長老年呼吸系統疾病如慢性阻塞性肺疾病、慢性支氣管
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2023-02-02 10:33:18 我要投訴

      根據你的描述，你說的這種情況，可能有心理壓力，情志不暢或者熬夜休息不好，都可以引起胸悶、氣機不暢。也可能是神經衰弱引起的植物神經功能紊亂，如果沒有感冒、氣管炎，一般是功能性的。可以放松心情，適當的活動，晚上不要熬夜看手機時間過長，保持愉快、樂觀的心態。
      

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