每天很困，精神恍惚，偶爾輕微頭暈
女 | 27歲 2020-11-08 17:08:28
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健康咨詢描述： 生完孩子兩年，每天熬夜。白天很困，精神恍惚，偶爾輕微頭暈。注意力不集中。需要吃什么補品或者食療
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醫生回復區
2020-11-08 17:36:49 我要投訴
這種情況考慮與經常熬夜是有一定關系的，有可能是有一些腦供血不足，神經衰弱的情況。建議口服維生素B1，b12，谷維素調理一下。平時多吃些瘦肉，雞蛋，木耳，菠菜等，多吃一些粗纖維的水果蔬菜，蘋果、桃、之類的水果。
2020-11-08 17:21:58 我要投訴
你好！生完孩子兩年，每天熬夜，白天困，精神恍惚，偶爾輕微頭暈，注意力不集中。建議規律飲食及睡眠，保證睡眠質量，不熬夜，平時營養均衡，葷素搭配，適量活動，多喝水，多吃蔬菜水果，觀察癥狀變化。
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