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不悲不喜,沒有太大情緒波動,睡不著

女 | 19歲 2020-11-03 01:32:09 3人回復 來自

健康咨詢描述: 近兩個月來一直都是持續性的平淡生活,不悲不喜晚上白天都睡不著,有時會手臂肌肉點狀疼痛,持續一小會。記憶力減退

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蘇振波
蘇振波 哈爾濱市骨傷科醫院   主任醫師 擅長: 擅長關節骨折、脛骨平臺骨折、頸椎病、腰椎間盤突出、 幫助網友:53540
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2020-11-03 08:29:45 我要投訴

      如果手臂肌肉出現疼痛,考慮是否是由于勞損造成,或者是著涼等原因導致,可以適當的做毛巾熱敷,理療儀烤電,外貼膏藥等辦法進行治療,如果睡眠不佳,睡前可以喝一杯熱牛奶,能夠促進睡眠,同時要保持良好的心情。
      

王富
王富 濟南市中西醫結合醫院   主治醫師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,股骨頭無菌性壞死 幫助網友:45188稱贊:2
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2020-11-03 08:28:18 我要投訴

      出現這樣的情況,可能是與壓力比較大,或者是心里有異常而無法傾訴導致的內分泌失調,或者是植物神經紊亂的情況。盡量的規律作息,不要熬夜,白天要正常的生活,堅持每天一小時左右的運動。可以多去和朋友溝通交流。要不方便可以考慮口服七葉神安片來調理睡眠。
      

李秋芳
李秋芳 臨沂市婦幼保健院   醫師 擅長: 小兒多動癥,新生兒黃疸,嬰兒腹瀉,小兒感冒,小兒腦 幫助網友:20889稱贊:3
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2020-11-03 08:34:50 我要投訴

      病情分析:
      您最近有沒有接觸過度刺激性的事情呢?生活當中有沒有其他的事情才引起你這樣的反應?平時有沒有經常的跟朋友一起?
      指導意見:
      如果經常這樣的話,那建議還是最好適當的多跟朋友聊聊天,然后多到戶外,不要長時間的在家里,不然的話,對于您自己也是心里情緒不太好的
      
      以上是對“不悲不喜,沒有太大情緒波動,睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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