看了你的癥狀描述，由于打球之后，腳崴了，感覺腳背外側疼痛，晚上比較重，按壓疼痛明顯，走路也痛，這種情況考慮是外傷引起的局部軟組織損傷導致的，建議休息幾天，不要運動，可以外用云南白藥噴霧劑，口服跌打丸，活血止痛片，氯唑沙宗片等，通過以上調理很快就會緩解的。

      病情分析：
      打球后腳背外側疼痛，考慮是腳背外側的軟組織扭傷，按壓疼痛感、經常被痛醒提示程度偏重，早上起來后還是疼、走路也疼需要積極檢查治療的。
      指導意見：
      這應該首先去拍個片看看，排除下后腳背外側的骨裂，如果疼痛、水腫、發紅明顯，可以適當用點抗炎的、緩解疼痛的、舒筋活絡的藥物，推薦用藥：頭孢克洛、布洛芬、活血止痛膠囊；還可以配合外用消痛貼膏、活血止痛膏，恢復更快些。