腰部如果出現疼痛癥狀，可能是由于患有腰肌勞損，或者出現肌肉拉傷，腰椎間盤突出癥等病因導致的，患者需要注意腰部休息，最好先到醫院結合臨床確診病因再對癥治療。
      

      你好，根據你敘述的情況，重點考的是腰肌勞損，不除外腰間盤突出，建議多休息，避免過勞過累，避免長期彎腰活動和久坐，避免著涼受潮，局部熱敷，可以帶腰圍子，配合按摩理療，適當的功能鍛煉。可逐漸好轉，必要時到正規醫院骨科就診。
      

      病情分析：
      你好，您腰部疼痛兩個月了，建議去醫院拍片檢查，有沒有腰間盤突出，如果有的話要睡硬板床，防寒保暖，不要著涼。
      指導意見：
      腰部可以熱敷、理療、烤電、針灸、按摩，促進局部血液循環，減輕疼痛癥狀。壓力，不要過大，不要熬夜，保證充足，睡眠。吃含鈣高的營養豐富的食物，新鮮蔬菜，水果，少吃辛辣刺激性食物。腰疼是能夠治好的，一定要有信心，又不是什么疑難雜癥。
      
      以上是對“腰痛兩個多月如何治療是好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！