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失業(yè)待業(yè)沒工作沒動(dòng)力焦慮

女 | 26歲 懸賞3個(gè)健康幣 2020-10-16 14:06:43 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 如果失業(yè)后沒有在找工作,然后天天待在家頹廢沒有動(dòng)力去找工作,因?yàn)樘脹]有出門所以沒有那種動(dòng)力去找新工作一天天下去會(huì)不會(huì)廢了我現(xiàn)在就是不知怎么辦沒有那種動(dòng)力。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2020-10-16 14:20:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,因?yàn)槭I(yè)導(dǎo)致出現(xiàn)焦慮癥狀,沒有動(dòng)力去找工作。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在這么年輕,可以說工作才剛剛開始,不知道原來從事什么工作了,失業(yè)不一定是壞事,可以重新選擇,去找更適合自己的工作,畢竟還要繼續(xù)生活不是,所以建議積極調(diào)整心態(tài),振作起來,總會(huì)有合適的事情做的。

2020-10-16 14:40 匿名追問

我是95年的,畢業(yè)也有幾年了工作不是剛剛開始吧!只是我一直找不到適合自己或者自己老是跳槽所以現(xiàn)在就得重新開始,也快過年了現(xiàn)在就是調(diào)整心態(tài),然后在老家隨便找個(gè)工作不要閑著,有個(gè)收入是重要,沒有動(dòng)力去找工作就是待在家一年久了懶惰了沒有動(dòng)力

2020-10-16 14:53醫(yī)生回答:

越呆著越賴了,待著還是不行,還是要積極一些,生活嘛就要干啊,多大年齡都一樣,別說你這么小的年齡,是不是這個(gè)理兒。而且你找到工作不建議總是想著跳槽,得給自己創(chuàng)造發(fā)展的空間。

2020-10-16 15:06 匿名追問

是啊,去年呆到現(xiàn)在真的懶了真的沒有動(dòng)力去找工作因?yàn)橐呀?jīng)習(xí)慣了家里環(huán)境什么的,現(xiàn)在雖然快過年但是還是要找個(gè)工作先做著,不然呆到過年還有幾個(gè)月也是久95年小嗎?是啊,不能老是跳槽的

2020-10-16 15:19醫(yī)生回答:

這樣想就對了,不然家人也會(huì)為你著急的。

2020-10-16 15:22 匿名追問

但是需要有動(dòng)力可能現(xiàn)在叫一個(gè)人陪我去我會(huì)有動(dòng)力,再不然就是打電話過去問然后叫我過去面試我就會(huì)去,是啊,家里人看了著急雖然沒有說但是我一天天沒事,又作息時(shí)間不規(guī)律。。

2020-10-16 15:27醫(yī)生回答:

道理都不用說,所以你就需要勇氣,不需要?jiǎng)e人帶你。

梅燕
梅燕 東海縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁,焦慮,親子教育,考前心理疏導(dǎo),早戀,網(wǎng)癮,婚 幫助網(wǎng)友:10404稱贊:3
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2020-10-16 14:26:44 我要投訴

      病情分析:
      失業(yè)之后沒有去找工作,這個(gè)不出去找工作背后有什么原因嗎?不去找工作,然后就整天窩在家里,這可能對人際交往會(huì)造成一定的影響
      指導(dǎo)意見:
      你對自己不出去找工作是存在焦慮的情緒的,這提示你還是想要出去找工作的,只是你覺得沒有動(dòng)力。那么,我們可以去覺查一下,這個(gè)動(dòng)力來自哪里?我們內(nèi)心渴望的是那種動(dòng)力呢?如果愿意的話,我們可以一對一的進(jìn)行咨詢,來探究不去找工作這個(gè)現(xiàn)象背后的成因。

2020-10-16 14:30 匿名追問

不是不去找工作就是沒有動(dòng)力因?yàn)槲掖诩乙荒隂]有上班了懶惰了

2020-10-16 15:49醫(yī)生回答:

不是不去找工作,是沒有動(dòng)力,這個(gè)動(dòng)力的消失,你確定是呆在家里時(shí)間長導(dǎo)致懶惰的原因,我好奇的是,你當(dāng)初愿意呆在家里的原因有哪些呢?

2020-10-16 15:51 匿名追問

確實(shí)是待在家懶惰的呢沒找工作的原因

2020-10-17 16:36醫(yī)生回答:

這種懶惰是你想要的嗎?如果不是你想要的生活方式,你會(huì)做出什么樣的選擇?

張微
張微 遼寧省復(fù)員軍人康寧醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,雙相障礙,失眠癥等 幫助網(wǎng)友:231
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2020-10-16 16:16:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,在家時(shí)間長,沒有工作,慢慢適應(yīng)了家里的環(huán)境,舒適,安逸,產(chǎn)生惰性,也會(huì)失去工作的動(dòng)力。
      指導(dǎo)意見:
      失業(yè)在家休息的時(shí)候體會(huì)一下不一樣的生活,但人總是要工作,讓自己充實(shí)起來,調(diào)整心態(tài),設(shè)立目標(biāo),積極去努力。
      以上是對“失業(yè)待業(yè)沒工作沒動(dòng)力焦慮”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-10-16 16:19 匿名追問

是啊,我待在家都一年了越來越?jīng)]有動(dòng)力,懶了不知道怎么辦

2020-10-16 16:27醫(yī)生回答:

沒有壓力也就沒有工作動(dòng)力,因?yàn)槟贻p,還是先找份工作,不管是不是你滿意的,這樣做的目的是把自己的心態(tài)調(diào)整過來,有了工作的動(dòng)力,再去找一份適合自己的工作。

2020-10-16 17:14 匿名追問

是啊,還是得先找個(gè)工作過渡一下也得有個(gè)收入

2020-10-16 20:02醫(yī)生回答:

這樣想就對了。

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