根據(jù)你描述的情況看，你這種情況下，我感覺主要問題應該在腰上，可能是腰椎間盤突出的情況，這種情況下還是建議到醫(yī)院做一個腰椎間盤的ct檢查，或者是磁共振檢查，基本上就可以明確定掉了，明確診斷以后再做進一步的治療。
      

      病情分析：
      您好小伙子！看到了您的問題和描述癥狀首先不要過度緊張放松心態(tài)，這個情況一般就是長時間一個姿勢開車坐著引起的局部血液循環(huán)不好，局部於血或血栓堵塞引起的一系列不舒服癥狀。
      指導意見：
      建議：首先不要過度緊張放松心態(tài)很重要！適當休息一下，循序漸進活動一下，多喝點白開水，配合吃點：活血止痛膠囊和脈絡舒通丸改善一下癥狀，適當保暖，洗一個熱水澡看看怎么樣。實在不放心就去正規(guī)公立醫(yī)院檢查一下局部B超看看有沒有血栓形成，沒事的話就放心了。