從描述來看考慮腰肌勞損等情況的，可以注意休息，避免受涼勞累、久坐彎腰，糾正和改善姿勢，把腰部挺起來，避免一個(gè)姿勢超過1小時(shí)，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，稍微用點(diǎn)力搓，把藥膏滲到皮膚里面，觀察恢復(fù)看看。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的情況。這屬于。腰部過度受累導(dǎo)致的損傷，最有可能的是棘上韌帶，棘間韌帶的損傷。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)這類情況最好的治療是要使腰部得到充足的休息。避免過度的勞累。可以嘗試物理療法。包括局部的熱療超短波和短波治療。

      病情分析：
      你好，從目前所訴情況來看，考慮可能是有腰肌勞損引起的疼痛癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要長時(shí)間行走久戰(zhàn)久坐，局部熱敷，適當(dāng)按摩，口服艾瑞昔布消炎止痛及舒筋活血膠囊舒筋活血對(duì)癥治療。
      
      以上是對(duì)“有時(shí)候彎腰時(shí)腰疼。。”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！