腳背腫起疼痛，膝蓋發力疼痛
男 | 29歲 2020-09-27 08:37:16
2人回復
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健康咨詢描述： 你好，我近期一直在減肥，大概1個多月了，這個月基本上以跑步機為主，偶爾3公里，一般5公里，昨天下午打了一會球后發現左腳腳背痛，看了一下好像有一塊地方腫起來了，好像還是個筋的位置，今天起來還是痛，碰碰都痛，不知道是不是跟跑步有關系？還有我的右膝蓋這幾天也感覺有點痛，特別是在蹲下起身發力的時候，平時沒感覺
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醫生回復區
2020-09-27 08:48:14 我要投訴
暫時不要再進行這么大運動量的跑步。先休養一段時間，你目前的所有這些疼痛的情況都是由于運動量過大導致的慢性的損傷，大部分是韌帶或者肌腱的損傷，可以熱敷以后涂抹紅花油。可以膝關節佩戴護膝作為保護。
2020-09-27 08:41:56 我要投訴
病情分析：
你好，腳背腫起疼痛，膝蓋發力疼痛，考慮你屬于運動引起的軟組織受傷癥狀。
指導意見：
建議你去當地正規醫院的理療科檢查看一下病情，多休息，避免劇烈運動，做熱敷或者烤電，服用消腫止痛酊，口服活血止痛膠囊。
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