根據您的描述主要是考慮周圍組織粘連引起不適，建議您正規醫院骨科就診檢查，手法松解治療，循序漸進屈伸鍛煉，平時注意保暖休息，如腫脹，或者疼痛加重。及時就診檢查，
      

      像這個情況，在石膏去除以后，腕關節活動受限是很正常的，一般情況下石膏固定都要4~6周左右，去除石膏后由于固定時間過長，是需要進行循序漸進的功能鍛煉，才能夠恢復腕關節的功能的。
      
      以上是對“手腕錯位手腕錯位手腕錯位”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：根據你的情況描述，這種現象也是正常的，沒有什么特別好的辦法，主要就是進行關節的康復功能鍛煉，可以熱敷，燙洗之后進行循序漸進，避免暴力，每周都要到醫院找醫生檢查一下，讓醫生進行指導，看一下鍛煉的效果。
      指導意見：
      建議睡前用艾葉，紅花，加入溫水燙洗患處，逐漸進行伸握上肢的功能鍛煉，逐漸增加強度，防止神經，肌腱的黏連及肌肉萎縮。