請問最近有點多想然后出去玩了的

男 | 24歲 2020-09-18 18:53:51 2人回復來自

健康咨詢描述：醫生你好，請問前段時間突然想起一些之前發生的不太好的事導致這段時間總是亂想，然后前兩天出去玩了心情好點沒有多想但是有時候還會去想，但是比之前好點，然后熬夜上火前段時間，

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2020-09-19 08:56:42

你這個也不是什么大毛病，只是沉湎于過去，暫時沒有走出來，其實過去的就過去了，你應該有新的生活，你要學會忘記過去的痛苦，用以后的美好代替你心里的陰影。建議按時作息，不要勞累。發展好的興趣愛好，慢慢就會忘記不愉快的過去了。

2020-09-19 09:01 匿名追問

是啊我就是突然觸景生情，之前都很少去想，過去很久了，突然想到就有點疑惑，前段時間有點難受總是去想感到恐懼，但是去玩了一趟好多了但是還是有點那種狀態比前幾天好

2020-09-19 09:10醫生回答：

時間是治愈一切最好的良藥，過去的就過去了，人的一生中不如意之事八九，誰都會有坎坷。

2020-09-19 09:36 匿名追問

是啊，主要有時候會控制不住思想

2020-09-19 09:56醫生回答：

慢慢就想開了

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2020-09-19 08:38:13 我要投訴

      病情分析：
      上述情況屬于正常的情感波動，并沒有什么病理意義，放松心情就好，無需治療。
      指導意見：
      建議合理膳食，均衡營養，適度進行體育鍛煉，提高身體素質，減少疾病發生的可能

2020-09-19 08:42 匿名追問

好的主要是我沒有事做缺少壓力感

2020-09-19 08:44醫生回答：

給自己制定一個目標吧，這樣就會有壓力，有動力，為之奮斗。

2020-09-19 08:50 匿名追問

好的，謝謝