動不動就發火沒有理由的哭
女 | 15歲 懸賞3個健康幣
2020-09-16 13:28:16
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健康咨詢描述： 半年前要準備中考很緊張很焦慮有的時候會很崩潰大哭跟家人吵架中考過后成績也不理想感覺事事都不順心看什么都不順眼因為一點雞毛蒜皮的小事就會發火身邊人能看得出來的比以前更加易怒最近總是沒有理由的哭發愣的時候哭了都不知道情緒崩潰的時候大哭控制不住情緒手腳面部發麻手抖對任何事物想象都很負面感覺未來沒什么可期盼的這半年來壓力一直很大也感覺很焦慮一開始只失落后來是易怒現在控制不住情緒沒有理由的哭請問我需要檢查什么或者做什么心理疏導嗎或是有什么好一點的解壓方式
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