經(jīng)常沒有理由的情緒崩潰

女 | 16歲 2020-02-15 12:52:27 1人回復來自

健康咨詢描述：有時候突然很想哭，沒有原因，最初幾天一次，到最近一天就崩潰好幾次，爸媽隨便說兩句我就難受，我也沒覺得他們怎樣，就是突如其來的難受

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陳健華廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

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2022-11-07 14:01:51 我要投訴

      病情分析：
      內(nèi)心很敏感。容易哭泣，別人一句不經(jīng)意的話就會到影響到你的心情。情緒不平穩(wěn)。自己都不知道怎么回事。
      指導意見：
      你可能在平時的生活當中，不太會表達自己的情感。長期壓抑就容易導致情緒波動很大。建議你找一個沒人的地方，好好的和自己談一談，必要的時候可以痛痛快快的哭一場。生活本身就不易，不要給自己太大的壓力。好好愛自己內(nèi)心有什么感受，正確的把它表達出來。不要長期壓抑。