病情分析：
      你好，根據你的敘述分析，你這種情況可以服用棗仁安神膠囊治療，調整睡眠規律。
      指導意見：
      白天時堅持不要睡覺，找事情干，轉移注意力，多喝溫水多運動，堅持到晚上再睡覺。晚上要是睡不著可以暫時服用棗仁安神膠囊治療，調整幾天就好了。

      病情分析：
      您好，您的情況是由于疫情期間生活不規律，學習壓力過大，情緒不穩定等原因造成的，建議您養成良好的生活習慣，每天按時就寢，開學之后經過一段時間的調整就會好轉。
      指導意見：
      另外您在心理上也不要有過大的壓力，做好自我調整，沒有胃口可以適當鍛煉身體，多活動，或者吃一些促進胃動力的藥物或者助消化的藥物。
      

      病情分析：
      患者的情況可能是勞累或者休息不好導致的生物鐘紊亂所致的異常，是需要注意的
      指導意見：
      建議患者平時少熬夜，少吃辛辣刺激性食物的，清淡飲食，可以服用調節神經的藥物治療
      
      以上是對“白天很困，晚上卻睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！