你好，建議你去正規醫院理療科看看，做腰部CT檢查，看看是不是由于腰椎間盤突出造成的，還是由于腰肌勞損造成的，你可以烤電,針灸，按摩，效果都很好，也可以采用艾灸治療，艾灸具有活血化瘀化瘀止痛效果，不要太擔心，有問題隨時聯系。
      

      病情分析：
      病情分析根據您描述的情況，腰部疼痛，持續將近一個月，休息一夜，又不疼了，有酸疼，帶著大腿酸疼，走路時間長也會疼痛
      指導意見：
      病情分析根據您描述的情況，腰部疼痛，持續將近一個月，休息一夜，又不疼了，有酸疼，帶著大腿酸疼，走路時間長也會疼痛。這種情況建議拍腰部的CT或者和磁共振明確腰椎間盤有沒有問題。對癥應用非甾體類抗炎藥物，口服腰痛寧膠囊，尼美舒利緩釋片對癥治療，可以做做理療，針灸，按摩，烤電
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，腰腿疼痛，持續近一個月，走路時間長會疼痛，休息一晚后，癥狀明顯減輕，這種情況考慮為腰椎間盤突出的癥狀，多于外傷勞損等情況有關，可以到當地正規醫院進行相關檢查。
      指導意見：
      平時要注意休息，睡的床鋪不要太軟，避免久坐或者是久站，要防止腰部受涼，可以進行熱敷理療和推拿，外貼活血化淤類膏藥，有緩解癥狀的作用。
      
      以上是對“腰疼，持續將近一個月了，休息一夜又不疼了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！