根據您所問的問題分析，建議您去醫院咨詢一下專業的醫生，在醫生的解答下進行針對性地治療。日常注意休息，避免勞累熬夜，適度喝些白開水，避免喝濃茶飲料，適當運動。吃一些清淡易消化的食物，吃些低鹽低脂的食物。
      

      病情分析：
      您好，尿中RBC提示尿中有紅細胞，說明尿中有血，比如尿道炎，腎結石，腎炎等，都可以引起尿中出現紅細胞的情況，具體要結合體檢情況，整體進行評估。
      指導意見：
      建議您腎內科就診，進一步明確尿中出血原因，積極治療，日常注意休息，避免勞累熬夜，適度喝白開水，避免喝濃茶，飲料。適度運動。定期復查異常指標.。祝您生活愉快！