根據您上傳的資料，沒有不適癥狀，體型消瘦與遺傳和后天的營養有關，如果現在在健身，可以找專業的健身教練，進行系統的訓練，能夠改善體質，增加肌肉的含量，生活中可以多食用高蛋白高脂肪食物，加強營養。
      

      病情分析：
      你好，19歲體重偏瘦，體重106斤，應該是因為你每天健身，抽煙、喝酒，進食少有關，要想長肉需增加蛋白質飲食。
      指導意見：
      根據你的情況應該戒煙戒酒，規律進食，適當增加高熱量、高蛋白質、豐富維生素的食物，可以進食油炸食品。堅持鍛煉的鍛煉身體，這樣能夠促進消化吸收，適當的減少活動量。