總是想一些不必要的事情
女 | 16歲 2020-08-13 12:57:40
2人回復
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健康咨詢描述： 上課會走神想一些以前發生過的事情或者別人怎么樣還會擔心朋友不和自己玩了總是怕這怕那患得患失的擔心自己做不好被別人看不起想的很多
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醫生回復區
2020-08-13 13:03:00 我要投訴
說明你還是沒有上心對學習成績。希望你把所有的心事都用在學習上，這樣就不會分散精力的，你可以把自己的學習列一個計劃。當你成績不好的時候，朋友會看不起你的。
2020-08-13 13:02:07 我要投訴
病情分析：
這種情況主要考慮自己太焦慮，有可能學習壓力大導致的，而且休息不好也會出現這種恍惚狀態
指導意見：
如果自己總是擔心一些事情的發生，可以用筆記下來，以免自己遺忘，不用總是惦記心里。而且平時應該樂觀向上，和朋友相處心胸開闊大度。或者把自己的心里話和父母及好朋友訴說，經常多運動，多曬太陽，這種郁悶的心情會減少。
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