醫生你好，我晚上睡覺總是醒

男 | 29歲 2020-08-13 06:34:55 2人回復來自

健康咨詢描述：醫生你好，我晚上睡覺總是醒，每天大概22.00睡覺凌晨3－4點左右都會醒，醒了好一會才能睡著，睡著了過一個小時多點又會醒，每天晚上22.00到早上六點最少要醒三次是怎么回事？白天都沒睡覺午睡了晚上就睡不著

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2020-08-13 08:35:10 我要投訴

你好，根據你所描述情況，如果睡夢中多容易驚醒，中醫認為多屬于心血虧虛、心神失養，可根據臨床癥狀對癥應用中藥湯劑以益氣養血、寧心安神為主。平時要清淡飲食，禁食辛辣油膩等刺激性食物，另外要避免焦慮恐懼，不要過于勞累。

2020-08-14 16:07 匿名追問

無緣無故醒，人比較急躁，心煩，特別容易動怒

2020-08-14 16:08醫生回答：

多屬于肝火亢勝可以清肝瀉火、舒肝養陰

劉豹武威市第二人民醫院主管護師擅長: 急性腎功能衰竭，慢性腎功能衰竭，腎病綜合征，糖尿病幫助網友：16756稱贊：4

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2020-08-13 08:20:47 我要投訴

      病情分析：
      根據你描述的情況，建議你有條件的話，可以口服一些安神補腦液，看看效果
      指導意見：
      在飲食方面，清淡一些，多補充一些新鮮蔬菜水果，也可以補充一些海帶木耳，黑豆，黑芝麻，多參加一些戶外有氧活動，睡前用熱水泡泡腳，喝上一小杯熱牛奶

2020-08-14 16:07 匿名追問

無緣無故醒，人比較急躁，心煩，特別容易動怒

2020-08-15 08:16醫生回答：

可以去精神心理科咨詢一下