健康咨詢描述: 我感覺整天我就像虛脫一樣,很累,總是想哭,父母在學習上給我的壓力很大了,在學校卻要忍受同學的辱罵,我真的很累,每天失眠,睡著了也就是睡那么幾分鐘,想著離開這個世界,自己又感覺對不起父母,你吵架就上不來氣,我喜歡舞蹈,父母卻又不支持,甚至為了學習說我學習不好舞蹈不可能學之類的話,我感覺我很無能,我還留在這里干什么啊
目前存在一定的情緒問題,例如情緒不穩定或者情緒低落。不良情緒可引起軀體不適。一方面與精神心理因素有關,例如壓力或者說環境因素的影響,另一方面也與個性或者軀體因素有關,青春期青少年處于心理生理發育時期,人格發育不夠成熟,情緒不穩定。建議調整心態,增強自信,加強溝通,嚴重者建議心理治療或者藥物治療。
病情分析:
根據您描述的問題,抑郁,學習壓力大,感覺很累,哭泣,自殘,想死,建議您做自我調節,不好轉到正規精神心理醫院心理科就診。
指導意見:
建議您作息時間要規律,早睡早起,不熬夜,睡前喝杯熱牛奶,溫水泡腳,不看緊張性,刺激性,恐懼性的電視,不喝濃茶,不喝咖啡,減少白天睡眠時間,身心‘放松,只好自己的情緒和行為不做傷害自己的事情,減少不良刺激,保持心情愉悅,避免精神緊張,不開心的時候多向朋友家人傾訴,不要憋在心里,樂觀心態,樹立正向性人生觀,多做自己喜歡做的事情,轉移注意力。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線