肚脹，排便困難，建議規律飲食少吃辛辣刺激及油膩生冷，多吃水果蔬菜，多喝點熱水，每天清晨喝一杯溫水或淡鹽水，平時順時針揉肚子促進胃腸蠕動。可以吃福松和益生菌調理腸道。
      

      根據你描述的情況。考慮存在腸道功能，紊亂的可能性比較大，建議平時不要吃導瀉藥物。可以做個結腸鏡檢查排除器質性病變的建議，平時多吃水果多運動。可以服用莫沙必利，乳果糖口服液，六安消膠囊等對癥治療。
      

      平時生活規律嗎？經常久坐嗎？根據你描述的情況考慮存在便秘，建議多飲水，多吃蔬菜水果，多吃粗雜糧，適當增加運動，促進胃腸蠕動，口服麻仁潤腸丸，一次一粒，一天兩次至三次，改善便秘。
      
      以上是對“肚脹不排便有幾年時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述分析，肚子脹不排便已經有幾年的時間了，嚴重的時候脹的疼痛，這種情況首先要檢查一下大便常規，看是否是腸炎引起的。
      指導意見：
      平時注意腹部保暖，首先查找腹脹的原因是什么，是否與你的飲食有關系？每天堅持用熱水袋進行熱敷，促進腸蠕動，口服馬丁啉促進胃動力，并根據大便檢查的結果，如果沒有腸道炎癥的情況下，是由于腸道功能紊亂引起的，可以口服乳酸菌素調理一下腸道功能，必要時喝點中藥進行調理。