指導(dǎo)意見：
      你好，頻繁熬夜手淫會(huì)影響身體健康，如果已經(jīng)出現(xiàn)腎虛的情況，平時(shí)可以適當(dāng)多吃些山藥，枸杞子，桑椹，核桃，羊腎，牡蠣，有助于補(bǔ)腎。治療期間避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      你好，從你描述的這個(gè)生活作息和習(xí)慣來看，如果是偶爾的情況的話，那當(dāng)然是有利于身體健康的，但是如果長期熬夜，然后長期手淫。那么這個(gè)事肯定對(duì)身體有害。長期的手淫會(huì)導(dǎo)致腎陰虛，久而出現(xiàn)腎陽虛，最后出現(xiàn)陰陽兩虛的情況。所以一定要節(jié)制。
      

      病情分析：
      你好，你所說的情況及其問題我已經(jīng)收到了，現(xiàn)在就這一個(gè)問題回答如下。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，偶爾一次是不會(huì)多幺影響身體的，但是也要注意的。做到勞逸結(jié)合，煅煉身體，學(xué)習(xí)政治與業(yè)務(wù)知識(shí)，更好地干好本質(zhì)工作。
      
      以上是對(duì)“很久沒有那個(gè)了啊..”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！