你好，熬夜會耗傷心血的，可以吃些養血的中藥調理，如八珍湯，最好是找當地中醫望聞問切四診合參綜合調理下，期間注意少食辛辣刺激食物，作息規律，保持心情愉快！
      

      病情分析：
      你好，造成白發原因很多，比如遺傳、熬夜、疲勞、壓力、疾病引起等有關。
      指導意見：
      建議平時養成良好的生活習慣，作息規律少熬夜，勞逸結合保持良好的心情，平時可吃點木耳、核桃、黑芝麻等類食物。
      

      病情分析：
      說到這個白頭發，主要是由于你這個作息不規律，熬夜引起的
      指導意見：
      經常熬夜有損身體健康，身體抵抗能力下降，出現一系列皮膚方面的問題，還有頭發的問題，所以一定要盡早的解除，保持良好的睡眠，可以用側柏葉，桑葉煎水洗頭發
      
      以上是對“經常熬夜，有白頭發了，怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！