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你好請問感覺很困睡不著覺怎么回事

男 | 33歲 2020-07-27 20:33:59 1人回復 來自

健康咨詢描述： 你好請問感覺很困睡不著辦睡辦醒的樣子有點動靜就醒吃中藥也沒什么用請問吃什么藥效果好

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王成陽
王成陽 安徽醫科大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 中醫藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結節、乳腺結節、甲狀
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2023-01-07 13:43:23 我要投訴

      如果只是單純的睡眠不好，沒有其他問題，就可能是睡眠障礙。可以通過以下這些辦法來改善。首先要營造一個舒適，溫馨的睡眠環境，其次生活作息要有規律，適當運動，可以用一些中成藥比如百樂眠。
      

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