小腿抽筋最常見的原因就是缺鈣。在受涼或者，運動過多的情況下誘發肌肉痙攣。治療可以口服鈣劑，活血化瘀的藥物，舒筋丸。日常適度的運動，注意保暖，避免小腿受到刺激。
      

      這種情況有許多原因可以造成，比如常年的肌肉勞損，靜脈曲張，患有骨質疏松或者是缺鈣，都會導致上述癥狀的發生，建議應該去做臨床檢查，需要根據不同的病因進行治療。
      

      朋友你好，根據你所說的情況，這種情況可以吃中藥來調理的，其實做檢查也不一定能發現什么問題，但是用中藥調理效果是最好的，而且最快你可以去中醫門診看看，根據你的具體情況可以中藥應該可以達到理想的效果，你可以試試的。
      
      以上是對“腳一涼就抽，小腿肚憋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！