根據你的情況考慮，你應該是末梢循環暢所引起的癥狀，在日常生活中要多進行腿部肌肉按摩，并且也可以使用毛巾熱敷促進循環，另外也可以去正規醫院的中醫科進行推拿按摩理療。
      

      你好，你的情況目前考慮兩種原因，一個就是看一下下肢的血管有沒有問題，要做下肢血管的超聲排除靜脈血栓和動脈硬化，動脈狹窄等等，第二個就是要做肌電圖，排除周圍神經的損傷。

      病情分析：
      您好，根據您的病情描述，先是兩腳無力，后來蔓延至小腿疼麻，腳麻，想你這種情況確實不能排除周圍神經病變可能。
      指導意見：
      建議最好去三甲醫院神經內科就診看看，做做肌電圖明確一下，然后平時可以吃著甲鈷胺片營養神經的。還是好好檢查看看
      
      以上是對“小腿肚疼，腳麻腳發冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      最近吃飯怎么樣，如果進食少，或是腹瀉，會引起低鉀血癥，全身無力。腰椎檢查沒有問題，中醫認為是脾腎虧虛引起的
      指導意見：
      腎主骨，脾主四肢肌肉。脾腎虧虛，會出現關節疼痛，肌肉酸痛無力，最好口服一段時間中藥調理一下體質