虛胖痰濕，濕熱體質怎么辦
男 | 27歲 2020-07-14 13:46:21
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健康咨詢描述： 渾身無力，易疲勞，易怒，易煩，容易出汗，口干舌燥，口苦，虛胖，渾身乏力，精神萎靡不振，記憶力下降，心慌，緊張，腸胃有空氣，喜歡放屁，大便粘廁所稀稀拉拉潮濕。
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醫生回復區
2023-01-07 13:06:03 我要投訴
濕熱體質的人群治療如下：1、在精神上要注意保持一個平和的心態，因為濕熱體質的人群往往性情比較急躁，平和的心態有助于調整體質；2、濕熱體質的人群最重要的一點就是要注意飲食的調理，對于濕熱體質的人群，要盡量以清淡的飲食為主，可以適當的多吃冬瓜、綠豆、苦瓜、藕等甘寒、甘平的食物，盡量少吃肥甘厚膩、油炸、高熱量的食物，這對調節濕熱體質非常重要；3、在起居調理方面，濕熱體質的人群往往比較容易出汗，油性分泌物也會比較多，所以一定要注意保持身體的清潔和干燥，在夏天的時候要盡量避免穿著化纖的緊身衣物。
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