指導意見：
      老年人膝關節的地方疼痛不舒服，可能是退行性骨關節炎的問題，當然也可能是別的問題。可以考慮及時骨科檢查下，如果考慮是這個問題，可以完善膝關節的X片等檢查有助于判斷。暫時避免到處走動，劇烈運動等。
      

      考慮應該是膝關節無菌性炎癥或者是輕微半月板損傷的表現，勞累，過量的活動，受涼，蹲姿等動作，可以導致癥狀的出現或者是加重。①必須減少活動量，以減少反復過度的擠壓摩擦；②在膝關節周圍外用膏藥，配合口服舒筋活血和消炎止痛類藥物；③平時要注意保護自己的關節，注意保暖，避免受涼受風，長時間蹲著，更要避免登山、爬樓梯、跑步機、長跑等對膝關節有很大傷害的鍛煉活動，可以穿運動鞋在軟路上散步，游泳等。