每天晚上入睡難，早上也醒的
女 | 21歲 2020-07-09 07:12:01
2人回復
來自
健康咨詢描述： 入睡難，早上也醒的早，白天還特精神，根本不睡午覺的那種，而且睡著了也不踏實，感覺很難受
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醫生回復區
2020-07-09 07:21:59 我要投訴
你好，孩子，看到你的敘述這種情況，建議你口服酸棗仁膠囊調理睡眠。長期的熬夜晚睡會對身體有影響的。要養成早睡早起的好習慣，保證充足的睡眠，晚上10：30之前必須上床。另外每天可以參加戶外鍛煉一個小時，這樣有助于睡眠。
2020-07-09 07:13:11 我要投訴
病情分析：
長期的失眠可以導致精力下降，引發一系列不適癥狀，需要及時進行調理治療
指導意見：
建議生活規律，合理安排工作及休息時間，可以睡前服用唑吡坦進行治療，癥狀多可以得到改善
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