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難入睡,半夜易醒,醒來也難入睡

男 | 31歲 2018-09-09 11:24:03 2人回復 來自

健康咨詢描述: 難入睡,半夜易醒,醒來也難入睡,第二天沒精神,頭昏昏的,每天擔心自己睡不好

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師源婕
師源婕 榆次區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2018-09-09 11:27:14 我要投訴

      您好!據您所述的情況不明原因出現睡眠質量不佳甚至失眠,是應排除有無作息不規律存在,其次排除有無壓力影響。建議您神經內科看下有無植物神經紊亂或基礎病變。
      

劉衛兵
劉衛兵 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥、失眠、自閉癥、精神分裂癥、產后抑郁。內科、 幫助網友:4613稱贊:1
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2018-09-09 11:28:47

      你好,很高興為你服務,根據你的情況,是睡眠障礙了,平時不要太勞累,別給自己太大的壓力,可以服用一些安神補腦的中藥或者中成藥來調理。祝你早日康復。
      

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