你好，根據病情分析：你這個情況考慮陰虛火旺引起的失眠，可以服用：百樂眠。指導建議：生病期間，不要吃辛辣刺激性食物，海鮮發貨，多喝水，補充維生素c，增加抵抗力，睡前喝杯熱牛奶。疫情期間，出門戴口罩。

      病情分析：
      這個可能還是要注意，是不是失眠癥的問題導致的了，那么就是會影響的了。可以使用一些安神補腦液看看的了。
      指導意見：
      建議自身調節，平時可以參加一些戶外運動放松心情，睡前保持心情舒暢，避免思慮過度，可以多吃奇異果、香蕉、牛奶等安神有助于睡眠，或者用中藥調理加深睡眠質量。
      
      以上是對“睡眠不好，難入睡，易醒?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高興能為你解答問題，你的癥狀屬于睡眠不好引起的焦慮癥。
      指導意見：
      你好，根據你的敘述來看，你長時間睡眠質量不好失眠引起煩躁，易怒，平時注意休息少熬夜，飲食營養要均衡合理安排作息時間，做到早睡早起，每天堅持鍛煉身體，放松心情，建議去正規醫院神經內科做個檢查，根據檢查結果，用中藥治療效果很好。
      

      病情分析：
      考慮睡眠質量下降引起的現象，會有睡眠困難，易醒多夢，精神不振，嚴重時記憶力下降的癥狀。
      指導意見：
      建議緩解心理壓力，避免劇烈運動和過度激動，必要時用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，能夠促進睡眠。