你好，平時可以可適當的給孩子補充點鈣劑，要多吃些富含鈣的食物，如牛奶，豆制品，蝦皮，瘦肉等，平時要帶著孩子多參加一些戶外活動，多運動，多鍛煉，多曬曬太陽，平時飲食要多樣化，不要偏食，營養要均衡，葷素要搭配。
      

      你好，孩子經常說熱，考慮可能是室內溫度太高，或者穿的太多，建議平時多讓孩子喝白開水，飲食盡量以高維生素高蛋白質為主，平時應該多一些運動鍛煉，這樣就能改善癥狀。
      

      病情分析：
      根據你描述情況，五歲小孩子睡覺說熱，翻來覆去，有可能是天氣真是炎熱，或者是體內陰虛火旺。
      指導意見：
      建議你帶小朋友到醫院中醫科進行就診，通過面診醫生檢查把脈開方調理身體，平時飲食清淡營養，多吃新鮮的水果蔬菜。
      
      以上是對“我兒子五歲三個月，最近經常睡覺說熱，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！