強迫癥讓我很難好好學習
健康咨詢描述： 醫生，我想問問我就是因為擔心一些數字不吉利，導致有時候我老是會數數字然后就很怕一些事情正好算到那個數字上，這該怎么辦呀
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醫生回復區
您好！臨床上碰到一些患者強迫計數，比如說數高樓的窗戶有多少個數？電線桿有多少個，等等，這些患者也非常苦惱，不能自拔，你也是數數字，擔心一些數字不吉利，試圖阻止自己去想這時就會產生焦慮情緒，迫使自己還要采取這種行為緩解焦慮，解決這個問題應該是心理治療的認知行為療法。首先從認識上要知道它是一種錯誤的。然后再改變自己的行為，有一本書是中國輕工業出版社出版的行為矯正原理和治療，書中就有強迫行為的心里治療。如果比較嚴重還需要藥物治療，常用的就是氟伏沙明。
謝謝醫生！但我就是想太久了，然后現在腦袋就很疼來著，特別是脖子連著腦袋脹脹酸酸的
這是焦慮的問題。焦慮會出現頭腦發脹，脖子發硬，肌肉處于緊張狀態可以適當的用抗焦慮藥，每天晚上服用阿普唑侖1片就行。
這個其實就是心理作用導致的，總是過多的擔心緊張，所以才會出現這個情況，這個一般還是要考慮藥物治療才能控制的，你可以考慮使用舍曲林這樣就是可以幫助改善的。
疾病百科| 強迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當中有優質蛋白質的攝入，如豆類、干果、全麥食品。
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