健康咨詢描述: 一年多了,失眠多夢,每天都做,有時還做噩夢,頸椎不好,耳鳴,平時想的比較多,一起床就感覺心慌氣短,氣上不來,以前也有但沒那么明顯,腸胃也不好,大便不成型,胃也不舒服,老是緊張煩躁,精神緊繃,很難放松下來,身體發慌發抖,有時候睡覺的時候,外面有聲音,就會很煩躁,很想發火,平時心慌胸悶氣短,心跳90多,感覺身體到處都不舒服,想問下這是怎么回事啊?
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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