你好，腱鞘囊腫是關節局部筋膜受傷導致破裂或者有先天薄弱，在過度活動腕關節是關節液通過薄弱環節向體表突出行程囊泡狀重物，按壓疼痛，質地硬。不要擠壓，部分會慢慢吸收，疼痛加重可以手術。
      

      根據你口述的癥狀，結合圖片上所顯示的，目前這個腱鞘炎可以選擇中醫理療法烤電進行治療，促進局部積液的吸收，可以在外涂抹的扶他林來緩解癥狀，如果效果不好可以選擇手術治療。
      

      腱鞘囊腫的情況發生考慮和長期的勞累或者是長期的用手過多，都會引起這種情況發生的建議進行選擇，保守治療可以選擇藥物來進行治療，如果藥物治療效果不好，建議選擇手術來進行治療。
      
      以上是對“手背上長了個小小的腱鞘囊腫該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！