可以考慮涂抹百多邦。平時注意穿著大小合適的舒適的鞋子，密切注意破損的創口，以免導致炎癥感染等不良后果。如果癥狀嚴重則應及時前往醫院進行詳細咨詢問診，檢查治療。
      

      病情分析：
      方便的話可以拍個照片來看看，看一下你腳后跟上皮膚破潰的具體情況如何。
      指導意見：
      從你的描述來看，你的腳后跟是磨破了皮，可以用碘伏消毒一下，抹點紅霉素軟膏或者百多邦預防感染治療，盡量別再刺激。

      病情分析：
      你好，可能由于腳后跟持重，磨損，脂肪墊薄，透氣性差，或者鞋子不合適，表皮損傷，局部形成了炎癥反應等導致。
      指導意見：
      由于四肢末梢的血液循環差，建議暫時穿拖鞋，減少局部的磨損及摩擦，清除壞死組織，碘伏消毒，創可貼包扎，兩周內不要沾水。
      
      以上是對“腳后跟磨破了很疼怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！