根據你的這種情況分析考慮，由于你存在上班犯困犯瞌睡，沒有精神，可能是由于休息不當，或者是頭部痙攣所導致的這種情況下，建議你要多注重休息，多注重飲食，平時也要有適當的體育運動來增強體質。
      

      上班犯困沒精神，主要可能是由于您夜里休息沒休息好，引起這樣的情況，睡眠不足就會導致精神狀態變差，您可以適當的調整調整自己的睡眠時間，早睡早起。
      

      病情分析：
      出現這種臨床表現一是腦神經衰弱導致的，還有就是精神分裂癥導致的，另外需要和癲癇失神小發作鑒別，建議到醫院神經內科
      指導意見：
      建議到醫院神經內科或者心理科就診檢查，結合其他臨床表現和必要的輔助檢查才能鑒別確診，確診以后才治療，現在的癥狀證據不足
      
      以上是對“上班犯困瞌睡沒有精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，上班容易犯困沒有精神等，出現這種情況的話，那就有可能是熬夜或者是勞累休息不好引起的。
      指導意見：
      建議注意休息，生活規律，不要熬夜，養成早睡早起規律生活的好習慣，睡覺前盡量不要玩手機等電子產品，以保證充足的睡眠，這樣才能有更多的精力投入到工作中去。也可以喝點濃茶或者是咖啡等提提神。